Worries

お悩み相談室

嫌なことから逃げてしまう自分。みんなは嫌でもやっているのに。そんな自分に嫌気がさします。

辛い時どうしたら心が晴れますか？

親戚が亡くなっても怖くて葬儀に行けなかったり、具合悪くなり、人の死を受け入れられないです

保育園の先生に変な人に思われないように振る舞ってます。質問があるのに聞けない日も多々あり、そんな自分が嫌になります。どこまでこどものことを相談して良いかもわからないのも不安要素です。

自分を守るための嘘をついてしまいます。本当は罪悪感でいっぱいです。

心が狭い自分が嫌いです。毎日自分に疲れています。楽になる方法はありますか？

親に依存することは、そんなにダメなことですか？依存と甘えると頼るの違いが分かりません。

仕事で一つミスをすると、なぜか重なるようにトラブルが発生して落ち込みます

社会人5年目です。日々のストレスに心が限界を迎えてしまい、お仕事を一週間お休み頂きました。回復しないといけないのは頭では分かっていますが、休ませてもらってる分際でご飯食べちゃだめでしょ。笑っちゃだめでしょ。それ相応の辛さを常に感じていなきゃダメでしょ。と自分を責め続けてなかなか心が休まりません。

悲しい気持ちが続くとき、楽しく動くべきなのか、少しでも休息をとるべきなのか、わかりません。

仕事が終わって車に乗り込んだら涙が出ます。帰り着く道程覚えてません。限界ですか？

何度も転職を繰り返してる。人が怖くて。甘えかな？

好きな人ができましたが、色々考えすぎてしまいアピールできません。何から始めるべきでしょう。

20年好きだった人が結婚していることをつい最近知りました。どうすれば心の整理ができますか

最近色々なことがだるく感じます！なにか楽しく感じられることはありますか？

なんでも継続することが出来ないです。そんな自分が嫌になります。

部活でどれだけ頑張っても一向に上手くなれません。どうしたらいいですか？

職場の上司が怖いです。顔色を伺ってビクビク仕事をしているせいで空回りして辛いです。

彼氏にこの日会いたい会える？って聞くだけで心臓がバクバクする怖い。怒られたとかないのに。

職場の同僚に気が利きすぎる人がいて、自分の仕事のペースが崩れるのでとても疲れます。

受験勉強に集中できないので、どうすればいいですか？

いろんな場面で不安になりがち…

高校でなんとなくいつも3人で過ごしているけどほんとに仲がいいのかよく分からなくなって。

仕事をしていると早く休憩が来ないかなと思ってしまうくらい疲れてしまいます。

朝起きた意識はあるんだけど起き上がれない。そのまま午前中ダメにして凹む。

親が他の家の子と、比較します…。この仕事だからすごいねなど、親の価値観を押し付けてきます…。

夫に、きつい返事（デザートいる？）いらんと言ってしまって後悔（涙）

高校の進路を勝手に決められる

彼氏から好きかどうか分からないと言われた。 このまま彼氏と付き合っていいのか分からない。

最近、午前中と午後の仕事のやる気に波があります。午前中ほど機敏になれなくって困っています。

心の中で言いたいことがあるのは確実に分かっているのに、我慢して言えなくて後で辛くなっちゃう

つい、相手に嫌われたくない、関係性を壊したくない、という気持ちが勝って友達に本音が言えません。頭では伝えたいと思っていてもです。伝えづらいことを伝えるハードルを下げるにはどう考えるのがいいでしょうか？